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Comment améliorer la morphologie des spermatozoïdes ?

Par Zaira Salvador.
Dernière actualisation: 01/06/2018

Il a été confirmé que des anomalies chez les spermatozoïdes provoquées par une augmentation de la température sont réduites une fois que l’exposition à la chaleur est éliminée ou diminuent en améliorant leur morphologie.

Pour assurer une température fraîche adéquate au scrotum, il est recommandé d’éviter les bains chauds et saunas, de porter des boxers (et non des slips) et des pantalons amples, d’essayer de ne pas parcourir de grandes distances en vélo, d’éviter l’utilisation d’ordinateur portable directement sur les genoux.

L’alimentation joue également un rôle important. Certaines vitamines et minéraux, en particulier le sélénium, peuvent avoir un effet positif sur la morphologie des spermatozoïdes. Nous le trouvons dans les noix du Brésil, les noix, le thon, le bœuf, le poulet, les œufs et le fromage.

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 Zaira Salvador
Zaira Salvador
Embryologiste
Diplômée en Biotechnologie par l'Université Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) et embryologiste spécialisée en Médecine Reproductive avec un Master en Biotechnologie de la Reproduction Humaine par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI)
Affiliation au Conseil de l'Ordre: 3185-CV
Embryologiste. Diplômée en Biotechnologie par l'Université Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) et embryologiste spécialisée en Médecine Reproductive avec un Master en Biotechnologie de la Reproduction Humaine par l'Université de Valencia en collaboration avec l'Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) Affiliation au Conseil de l'Ordre: 3185-CV.
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